サイクリング・自転車

意外に簡単だったタイヤ交換

サイクリングを始めて、はや半年近くが経過。
初めは10kmも走れば「ハーハー、ゼーゼー」だったのが、「もう少しで100km」が見え隠れするようになっています。
サイクリングは、なかなか爽快でい ...

ビンディング（SPD）でアキレス腱炎再発か？

と前回の投稿（初心者サイクリング　SPDに手を出す（アキレス腱にご注意））で、アキレス腱炎再発だなぁ、と記載しました。

ビンディングをあきらめるか…と残念に感じていたのです。

初心者　クロスバイクでSPD導入

クロスバイクで自転車を初めて、もうすぐ半年。
オッサンではありますが、70kmくらいは走るようになったのでございます。
「そろそろロードバイクにステップアップしてみるかなぁ」なんて考えて ...

走る距離を記録してモチベーションアップに

せっかく頑張って走っても、その記録が疎かだと気持ちが落ちていきます。
走った距離を見ながら「頑張ったなぁ」とビール片手に自画自賛することも、運動を続けるために必要なことだと個人的には考え ...

だんだん走れるようになってくる～

50歳からでも意外に頑張れるものなんだなぁ～と思っています。
初めは1時間で10kmも走れば充分疲れて、限界を感じていました。しかし、だんだん走れる距離が伸びてきます。

10kmから ...

整備していなかったチェーンを洗おう

思いついてサイクリングを始めて、やみくもにコースを走っています。
ふと考えてしまうのが「整備」をしていない。ということ。
やっぱりある程度手入れは必要だよなぁ…と。チェーン洗浄に挑戦す ...

クロスバイクでサイクリング

クロスバイクで少しづつ距離を伸ばし、30kmくらい走るようになるとだんだんお尻が痛くなってきます。
私の場合サイクリング・ジョギングコースをメインに走っています。その際にスマートフォンGPSで計測する ...

サイクリング始めました

冷やし中華始めました、みたいな感じですが、新たにサイクリングを始めてみました。
ゴルフも継続して続けていますが、いかんせん武漢ウィルスなどによって（馬鹿なタレントもいて）、少し進めにくい雰囲気もあり。