痔

上級者御用達　ビブショーツにチャレンジしてみる

ロードバイクを始めて、約1年。休みの日には相変わらず100kmを目安に走行しています。
そして、とうとうビブショーツに手を出すところまできました。

当初、ぴちぴちのウェ ...

クロスバイクでサイクリング

クロスバイクで少しづつ距離を伸ばし、30kmくらい走るようになるとだんだんお尻が痛くなってきます。
私の場合サイクリング・ジョギングコースをメインに走っています。その際にスマートフォンGPSで計測する ...