ダイエット

ロードバイクでサイクリング。痩せるのか？

今までも書いてきましたが、確実に痩せます。もちろん、痩せるまで走るか否かは自分次第ですが。
ただ基本的にロードバイクでのサイクリングは非常に爽快で楽しいので、始めてしまえば苦にならないか ...

サイクリングは痩せるのか？その2ロードバイクが楽しい。しかし冬は寒い。それでも100kmを目標に

天高くデブ肥える秋
そして寒さ厳しい冬

秋はいい季節でしたね…適度に涼しく。
徐々に走る距離が延び、ロードバイ ...

サイクリングは痩せるのか？結論から書けばYES。しかし、結果はあなたの努力次第

サイクリングをやんわり初めて約1年。
ロードバイク購入して、本格的に乗り始めて約半年。が経過した2021年7月現在の状況を書いてみたいと思います。 ...